不懂这些都不好事理去户外圈混在市区爬了两次山，你就成了一个真实的驴子吗？除了赓续增进户外经验，你还须要进修更多的户外学问。这年月不懂一些业余的学识，都不好事理去驴友圈混。

新驴必懂下列准绳

除了相片甚么都不带走,除了足印甚么都不留住！每个刚背起背包，穿起徒步鞋的旅友，在你们刚踏进户外寰宇时总会有老驴们会说这句话。初始你会意怀敬仰他们怎样能说出来这么富裕哲理的话语，等进山出山屡次，从旅友退化到了驴友的功夫你就会领略，能做到如许的驴，那才是一个及格的驴友。

观景不步行，步行不观景。春季户外驴行提防事变要提防岩石有无风化。解冻季候尽管不去践踏溪水湖河冰面。

常常偶然候或者跟队进山过屡次以后咱们才会判定自身究竟喜不爱好如许的运动，其余自身的心思和肉体状况有没有调成驴子状况，看看底下这些你能做到几条呢？1、团队.2、同等.3、环保.4、信任与从命.5、包涵.6、真诚.7、进步.8、宽恕.9、血忱.10、适度.

新驴抉择装配篇

准绳：操纵频次高，间隔肉体近先买，反之则容后购买。依照参与运动的性质，如以一天的穿梭、徒步为主的采办：登山鞋、、背包、登山杖、护膝、进攻衣裤、速干衣裤、手套、袜子等。倘若两天以上的穿梭野营，就须要睡袋、防潮垫、头灯、帐篷、炉头和套锅了。固然了，最首要别忘了你自身^^...

背包怎样抉择

1.依照行动方法及背包用处抉择背包的范例，如登山仍旧攀岩？骑行仍旧徒步？2.依照出门工夫及承载货物的数目抉择背包的容积。走几天，去那儿很首要。3.依照肉体采用背负系统的尺码。4.户外包的材料很首要。5.户外包包首要的是优异的结媾和安排，这是背包功能先进的前提。

登山杖

它在登山运动中弗成或缺，能很好地为膝盖减负，增进上坡时的气力，巩固肉体均衡性。同时能将高低坡时影响在腿部的打击力分开部份得手臂上。有研讨显示下坡时膝盖部份的受力在没有操纵登山杖的功夫比操纵登山杖的情景多出22％，大腿肌肉损耗的能量也多出21％。登山很不错，膝盖很首要！肯定要维护好。

登山鞋

常常会有刚着手玩户外的友人问鞋子怎样买？讲解一下：户外鞋依照参与运动的不同有良多分类，但通常户外便是登山、徒步和远程游历占多数。选购鞋子时需提防：1、鞋码要比寻常衣着鞋子大一码，不才午或黄昏足部丰满的功夫亲身试穿；2、登山鞋或者徒步鞋需配丰富的纯棉袜，吸汗更能避免足部磨伤。

护膝篇

吃货最怕牙杯具，驴友最怕腿杯具！当一头驴首先要熟悉的学识之一便是维护膝盖：1、下山前绑好护膝，下山时腿稍弯，肉体核心后移，加重膝盖压力。2、下山途中不要跑着跳着下山，足结实地要老成做到。3、依照自身公道负重，不要逞强背的太多。4、通常居心识巩固腿部锻炼。

户外游历须要常备的小方剂

1、创可贴，白药气雾剂、棉签消毒棉等。

2、倘若高原游历最佳先服用红景天避免高原反响，肯定要带防伤风如伤风冲剂，白加黑等。

3、云南白药、速效救心丸、黄连素等内服药。

4、其余如抗菌消炎，止痛类的药物等。

小学识分享，旅途上的美意情须要有健壮的体格做后台~！

甚么是徒步？

应为“HIKING”，是户外行动的根基形成。当“徒步”参与户外的观点以后，它就演变为一种行动方法，和其余全部行动相同，有特地的法则和诀窍，也许说，徒步是步辇儿、攀爬、分量锻炼和增氧健身的组合，也许包罗一天几千米的步辇儿或用一周的工夫攀爬多山的地域。

女生提防

或者有些女儿童担忧参与户外行动的功夫会让皮肤和头发受损伤，这边就给众人举荐几种户外时必备的化装品和乐趣小装配：保湿霜；依照季候带不同SPF值15-30的防晒霜，；小罐牙膏刷牙也消炎；头巾摆酷又保护秀发；多机能小银包；可组装的筷子和勺子；户外小小指北针...小零嘴口香糖之类的看团体兴趣啦！

人生便是一场昌大的游历，糊口不是为了结尾的起点，而是在于性命的每一刻！我心目中的驴友便是敢做敢当，有肩负有品格的游历者。较量优美的品格均也许在他们的身上泛出异常的光彩！即便由于某些工做被误解也也许大方地去宽恕和明白，即便累也能表现古板的意志去保留...驴友敢爱敢恨，敢走敢停，有主意不盲目...盼望你们不管在那儿都是优美地行走在此人活路上！那你呢？

驴子装配用品学识遍及

一、背包---登山包巨细不同，合用的境况也不同哦，底下咱们一同来分享一下：

1、大背包（远程露营或者远程游历的必备，以背着恬适且能承重为佳，45-80L不等。依照男女生肉体和团体背负技能抉择便可，不必去攀比哦^^...）

2、小背包（远程游历或远程备用，有肯定的背负，15-30L不等，一日游的根基抉择。）

3、银包或挎包（远程出行时放随身小东西用，最佳是带可放水壶的那种，会较量便利。）

4、拍照包（依照团体须要，斜挎的较量便利取用镜头）

二、野营---装配抉择

1、睡袋（相关睡袋的抉择也许参考这篇文章：怎样抉择睡袋？远程宜带体积小的羽绒睡袋，裁减空间；其余便是依照季候温度的不同须要去带。）

2、睡袋内胆（远程游历不露营的话，唯有带个防脏的抓绒或者棉睡袋内胆就也许。）

3、帐篷（通常露营的话，通常的防水抗风帐篷就也许了，远程远行倡议带体积小的圆活的帐篷）

4、帐篷地席（维护你的帐篷底面，免受磨损；同时也是防潮第一层哦！）

5、防潮垫（通常的也许让你随时随处也许坐下躺下，冲气垫让你更通顺。）

6、铝膜地席（带领圆活便利，须如果时也许做为拍照的反光板。）

三、照明篇

1、头灯（也许让双手解脱出来，看过井下煤矿工人平安帽上带的灯吗？这便是头灯，很便利也很合用。）

2、手电（做为夜晚行走或光线不好时备用的照明器械，要选一些较量耐摔打耐用牢固型的。）

3、营灯（通常做为夜晚营地操纵或睡前在帐篷内用，照明工夫会较量长。）

4、荧光棒（有肯定的影响，便是不要乱扔，不环保。这个我却是用的很少，不熟悉其余的驴友友人们有没合用的呢？）

5、防风打火机（用处不小，救急时做照明不错。男驴们有人有吗？）

6、防水洋火（也是救急之用，俺米有提防过啊，囧...）

四、炊具篇

1、炉头（在朝外也许吃到煮熟的饭菜，在山里露营必备。吃一口热呼饭喝一口热呼汤然而灰常首要的，深有明白。）

2、气罐（目前气罐长气和扁气都有，一管气也能做好屡次饭，肯定的。）

3、套锅（有灶台了，没锅可弗成，煮饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠它了。）

4、小钢杯（环保用品，喝甚么均也许，早晨还可做为洗漱杯。偶然也叫它“乞食杯”^^...这是戏弄，驴子们出去可肯定要首先保证带够自身的吃用才好！）

5、烧烤炉（自驾车运动也许带领的腐蚀用品）

五、水具篇

1、户外水壶（代价不等，品质也会有不同的差别。）

2、军用水壶（装的水会较量多，不过目前见到的较量少。）

3、水袋（田野穿梭或自行车游历时较量管用，不必卸包就也许喝到水。）

4、保温水壶（冬季出去，喝一口开水是一种享用。是以，保温很首要！）

5、清水器（较量业余，对糊口品质有请求的人士用。有点侈靡了咯~哈哈...）

6、清水药片（带领便利，清水功效通常，但可知足请求）

六、通信篇

1、手机（最罕用的接洽方法、记号很关键、但在朝外山里时常常由于没有记号根基没戏。）

2、对讲机（团队运动中很管用的装配，队列上进中彼此联结很首要。也许避免走错路或者人员落伍时实时先后队报告。）

3、GPS（寰球定位系统，业余的玩物，也许帮手定位、定路线、防迷途）

4、求生哨（看名字就熟悉它的用处了哈^^...带领便利，也可做接洽办法之一喽。）

七、其余篇

1、登山杖（操纵得好，也许裁减良多膂力，也巩固均衡，驴子的极佳装配。）

2、洗漱包（用处不必再说了吧，哈哈！）

3、团体卫生（牙刷，番笕，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发烧贴，指甲钳，清水器方剂，团体方剂）

4、背包雨罩（不只也许防水防背包被划....远程的话，更是防尘的愿望器械。）

5、背包捆绑带（可用于背包外挂物件的不变，须要时可毗连做维护绳）

6、舆图（不管是远程仍旧远程，都用得着的器械）

7、小快挂（便利在背包上随意挂取小物件、毛巾、帽子、废物袋等）

8、指南针（田野识别方位、或迷途后探求方位的合用功具）

9、军刀（小到削苹果，大到走相对原始的场合功夫，开路用很便利！）

10、户外腕表（也许测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等机能）

11、头巾（便可擦汗，又可做围脖摆酷、防寒）

12、防水袋（维护你的衣物，手机等等用品不会进水，便利背包内的整治）

13、证件袋（贴身放首要的证件或财帛）

14、袖珍望远镜（增进目力所及范畴，可带可不带。依照团体兴趣和所去的处境了。）

15、针线包（万一衣物坏了，缝补缀补老是要的）

16、札记本（纪录你游历的心境或帐务的须要）

17、备用电池及充电器（良多东西用获得电池）

18、充气枕（远程坐车或飞机时的愿望伴侣）

19、方剂（伤风药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……依照团体的不同须要带领）

20、备用食物（紧缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……）

ok，说了良多，原来准绳便是合用最佳，让自身的装配表现最大性价比，不要盲目去攀比烧装配！偶然候溯溪时一对解脱鞋或者要比你的GORE-TEX的防水鞋要好几多，防滑不说还天真哈^^...即便进水了也不会肉疼！

甚么是驴圈三不借？

1.水不借。预备去户外时肯定要备好自身喝的水，水壶和水袋里带的水须要实时增进，性命能量啊，你懂的！

2.光不借。户外照明手电、头灯、烛炬、洋火等，都是损耗品，倘若用结束黑灯瞎火想要充电或买可没地啊！

3.睡袋不借。暴走一天钻进睡袋就跟你睡眠的被窝，如果各式气息都有可不通顺。