先看这几组关于糖尿病的惊人数据吧：

年全球约4.63亿20~79岁的成人患糖尿病（十一人中有1个为糖尿病人）；预计到年，糖尿病人将达到5.亿；预计到年，糖尿病人将达到7.亿。

年，中国约有糖尿病患者1.亿，预计年将会增加到1.亿，到年增加到1.亿，中国65岁以上的糖尿病总人数会达到万。

一大部分人处于糖尿病前期，身体呈现亚健康状态，达万。

年，全球有万20~79岁的糖尿病患者死于糖尿病或其并发症，这相当于每8秒就有1人死亡，约占这个年龄段死亡人数的11.3%。

为了治疗糖尿病，预计到年，全球花费将突破亿美元，到年会超出亿美元。

全球糖尿病患者总人数最多的10个国家中，成人糖尿病约占全球67%，而糖尿病相关的医疗支出有70%就“砸”在这些国家，其中美国最多，中国次之。

随着近几年生活质量的提高，越来越多的人患上了糖尿病，这是一种“富贵病”，主要和日常生活不当的饮食有关，使身体出现胰岛素抵抗。众所周知，糖是人体能供应的主要物质，是为大脑、心等重要脏器提供热能的主要来源，当糖代谢发生素乱时，很可能会危及到生命。

今年50岁的马大姐，长相十分富态，喜欢在楼下跳广场舞，可好一阵子没见她来了，听她的邻居说，马大姐半个月前被查出了糖尿病，空腹血糖已经到了10.3，目前正在家修养呢。这不，马大姐的舞伴刚去看过她，精神头可足了，还说血糖下降了4.8个点，再过几天就能去跳舞了，大家听了对此感到意外。

糖尿病真能“逆转”吗？

糖尿病目前还不能治愈，但可以“逆转”，大家需要知晓一点，逆转并不等于治愈或痊愈。糖尿病本身并不可怕，可怕的是全身上下的各种并发症，这就需要糖尿病患者从生活饮食、营养运动等系统的方面进行科学的指导，达到修复胰岛功能、稳定血糖、延缓控制并发症的目的，这就是糖尿病逆转。根据《柳叶刀》所发表的临床试验显示：采取积极的饮食限制管理，在12个月内如果能减肥15公斤以上，86%的人群可以逆转糖尿病。

首次公开：糖尿病人，手头再紧也要多吃1物，血糖会“感恩”

1物——红叶铬油

医院公布了一张“降糖方”，那就是补充红叶铬油营养物，借助其强大的双向调节血糖作用，调节体内糖代谢和脂代谢，增强胰岛素的效应，主要是由于提取了黄芪和红景天当中的“消渴”成分，能够帮助抑制脂质过量、促进血液循环，此外，所含的铬酵母成分能够降低人体血清胆固醇水平，调节缺铬导致糖耐量异常。

红叶铬油对于血糖过高的人来说，是一种理想的营养物质，可起到清除自由有害基、预防心脑血管疾病发生的作用，还可帮助增强心肺功能，保持代谢系统正常。

此外，日常生活做好2护理，或更有帮助

1、运动护理

循序渐进、全面发展、因人而异、持之以恒。运动形式可以要根据年龄、体质、习惯等进行选择，每周3～4次，每次30～40分钟，不在胰岛素作用高峰时间运动避免低血糖的发生。

2、心理护理

营造温馨的环境，加强沟通，正确认识糖尿病，要学会放松心情，给自己一个心理暗示，对病情和血糖的控制都有帮助。

81岁老奶奶血糖从14.4降到5.3，方法简单容易，学她做你也可以

十年糖尿病，一把绿豆就能解决，血糖猛降，家有糖尿病的快存！

好消息：新血糖标准已公布，4.0~6.0或不再适用，不妨自查