看看西安的天气

简直啥也不想说了

我大西安现在是一言不合就上40度……

我这个前几天才从甘南回来的人

简直伤不起啊

回想起早晚都要穿厚外套的日子

请让我再回到甘南吧……

如何逃离酷热的西安，到甘南避暑

推荐两种方式

1、双飞

2、自驾

友情提醒

千万不要试图挑战乘坐什么户外俱乐部的大巴车去甘南，我保证，能让你肠子悔绿。基本就是上车睡觉、下车撒尿、景点拍照，回来啥也不知道，腰椎间盘都能给你坐突出了！请相信我这个过来人。

先说飞机

从西安到夏河，只有一班飞机，需要提前预定。

西安—夏河（航空公司：四川航空3U）

周一、三、五、七，7：40—9：00西安起飞

周一、三、五、七，15：30—17：00夏河起飞

全价九百多，一般都有折扣，去哪儿上大概三四百的样子。

下飞机后，可以从夏河包车游甘南

周围可玩的有：桑科草原、合作、碌曲、尕海、玛曲黄河首曲、玛曲格萨尔赛马等等。

再来说自驾

基本线路可以如下，边走边玩，舒服随意。

西安——天水——陇南——迭部——玛曲——格萨尔赛马场——天下黄河第一弯——阿万仓湿地公园——忠克观景台——格尔底寺——赛赤寺——红石崖——朗木寺——尕海——桑科草原——白石崖——八角域——甘加草原——拉朴楞寺——临夏——兰州——西安

必备药物：甘南地区海拔比较高，红景天胶囊有备无患，藏药店有售，民乐园十字东南角有一家。另外再准备一些感冒头痛药和肠胃药。

衣物：高海拔地区的气温比较低，秋冬的外套和长裤必备，爱拍照的妹子，可以准备一两条颜色鲜艳的长裙和围巾。

防晒：甘南地区气温虽然不高，但紫外线十分强烈，分分钟就能晒伤，因此，做好防晒非常必要，防晒霜SPF50+以上、太阳镜、遮阳帽、润唇膏必备。

其他：充电宝、充电器、多孔排插和一些零食。

手抓羊肉

在甘南一定不能错过当地的手抓羊肉，玛曲的欧拉羊肉灰常好次，肉质细嫩鲜香，搭配腌制过的脆甜的蒜片，清香解腻。直到离开前的最后一天，我也没吃腻，爱吃肉的小伙伴，千万别错过，大多一斤在80元左右。

牦牛肉

牦牛也是甘南地区的肉食主要来源之一，玛曲阿万仓的牦牛肉十分出名，肉质虽不如羊肉细嫩，不过有嚼劲，来甘南也一定要尝尝，一斤70元左右。

蕨麻米饭

一般藏餐里都有这个，就是米饭上配有蒸熟的蕨麻，再撒些白糖，蕨麻很好吃，但这里的米饭普遍偏硬，并且有时夹生，毕竟海拔太高，尝一碗就可以了，13元左右。

藏包

纯肉馅，我吃到的这个感觉一般，油很大，肉是纯肉，就是筋太多。

酸奶

这个酸奶是在合作吃到的，超级好吃，25块钱一桶，最起码够七八个人吃，上面有厚厚的一层油皮，那叫一个香啊！酸奶都是无糖的，酸香酸香的，嫌太酸的话可以加白糖，我倒是喜欢吃原味的。

合作市的夜市

回来的前一晚，我们住在合作，晚上去逛了下夜市，好吃的真多，以烤羊肉、炒羊杂、炒羊头肉、烤羊脑、砂锅、炸串为主。（作合是一个非常干净的小城市，无论超市还是夜市，都没有塑料袋，只有布袋和纸餐盒，环保意识很强）

烤羊脑，带着头骨烤的。

现拆羊头肉

爆炒羊头肉

血肠

炒血肠

砂锅

花卷，因为加了姜黄颜色很好看，味道也很特别。

酿皮子，颜色黄黄的，比较厚实。

兰州牛肉面

几位吃货小伙伴墙裂推荐的吾穆勒蓬灰牛肉面馆，在兰州北滨河路上，其实他家最好吃的是牛肉，牛肉面据说离他家不远有家叫安泊尔的，更好吃，时间充裕的话，可以试试在吾穆勒买肉，带到安泊尔去吃面，这可是老司机教的。

吾穆勒家的牛肉，超赞，浓浓的肉香味，一斤80元。这个是一两，牛肉面套餐里的标配。

兰州人爱吃的香慧干汁麻辣烫，就是煮好的菜沾汁子吃，个人感觉一般啦。不过人家的店非常干净，菜都摆得整整齐齐，分分钟治愈强迫症。

还在香慧喝到鲜奶甜醅子奶茶，重点是甜醅子，微微的酸与甜，解暑开胃啊！很大一杯，才8块钱。

甘南玛曲县河曲马场附近的一片湿地，就在路边，免费。

当地人骑摩托车都得捂这么严，防晒。

河曲马场

泽卫日朝

玛曲县格萨尔广场上

格萨尔赛马中心门口认识的孩子，他的妈妈卓玛告诉我，孩子胸前挂的是真正的狼牙，顿时觉得好酷啊！

甘南草原上随处可见的草原鼠，长得萌萌哒，不过太多了也是一害。

旱獭在草原上也随处可见，比草原鼠大很多，个个都肥嘟嘟的，有时可以看到直立起来的它们，特别萌。不过，它们也是吃草根的，数量大了的话，危害草原。

高原之舟——牦牛

羊群随处可见

藏区牧民的好帮手——藏獒

玛曲格萨尔赛马场，今年的赛马节是8月13日——17日，有兴趣可以去看看，这几天正在进行中。

建成于年的黄河首曲第一桥

黄河从青海流入甘南玛曲，迂回公里后又流回青海，在玛曲形成了“九曲黄河第一弯”。在藏语中，“玛曲”也是黄河的意思。

玛曲县境内的贡赛喀木道湿地公园，每人20，停车费10元。这里是贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。

沿途随处可见的经幡塔，在风中呼啦啦作响。

察干外香寺

兰州-黄河羊皮筏子漂流

兰州标志性建筑——中山桥

时间充裕的话，建议在白塔山对面的黄河边，体验一下兰州式休闲，躺在躺椅上喝黄河扎啤，听听周围人说兰州话，整理这一路上的感受。

好啦，就到这里吧！

小玉祝小伙伴们避暑之旅顺利愉快，么么哒！

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