日常生活中，我们经常听说老年人腰腿痛，尤其是在天气变化和季节交替的时候。但是膝盖疼痛这类慢性疾病是“不死癌症”，大多是因为年轻的时候不注意保养而形成的。年轻时，人体最大且构造最复杂的膝关节也就15年的“好时光”。人30岁的时候膝关节就开始老了，人到60岁的时候，膝关节寿命就差不多到头了。

这里介绍2个治疗膝盖疼的方法。

花椒泡酒

材料：花椒一两、高度白酒半斤。

做法：把一两花椒用粉碎机粉碎后，泡到半斤的白酒里，泡两天。

使用方法：先把花椒酒倒在手上使劲揉搓腿，发红发热，不停地拍打，直到把膝盖疼痛的地方都拍打红，热乎乎的感觉。再敷上一个热水袋，用毛巾包住，不要烫到，敷一端时间，感觉里面热乎乎的，很舒服啊!腿也不疼了。

中医“灸治膝盖疼”

膝关节腔里，没有血管和神经，只有关节滑液。如果你的膝盖发冷，对不起已经寒入骨了，还不开始保养，那么下一步就是痛、骨质损伤......

艾灸阳气足，驱赶寒气效果好，在病痛处艾灸，可以说是当次见效!而中医艾灸治疗膝关节痛也有一套自己完整的理论依据：中医艾灸认为疼痛点在膝部的经脉和经筋;局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。根据“穴位所在，主治所及。经脉所过，主治所及”，近取及循经取患部穴位。

那么疼痛点作为主灸点，膝盖上的”膝眼、鹤顶穴“要灸。附近的“血海、阳陵泉”灸一灸也很好。

当然，上面这些方法，未必放之四海而皆准。滑膜炎,关节炎,风湿病,肩周炎,颈椎病严重者也可用膏药贴辅助治疗，如下图这一种药贴，此药是由多种中药熬制而成，能直达病灶，从根本上来治疗疾病。对于腰椎间盘突出，类风湿关节炎，颈椎病，肩周炎这类骨科疾病有这九成以上的治愈率，一般2-3个周期即可痊愈，现在陶保也方便，足不出户就能找到它。

免责声明：我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系后台，我们会立即处理，谢谢！

腰突痛，不吃药不动刀，一把红景天，腰突、坐骨痛从此不再来打扰！

一把甜瓜子浸白酒解决椎间盘压迫神经引起腰痛腿麻！

腰椎间盘突出，坐骨神经痛自己怎么在家做康复锻炼？中医来告诉你