如果小编问大家：您有过头痛的经历吗？

估计很多读者朋友会回答：谁还没头痛过啊？

一受风就头痛

生气了头痛

血压高了头痛

劳累了头痛……

头痛的原因很多，不同原因引起的头痛也有区别。如何对症下药，赶走烦人的头痛呢？且看专家的妙招！

高血压头痛

中医认为，高血压头痛与肝阳上亢相关。

肝阳上亢头痛的特点

头胀痛，眼睛也胀，伴有头晕，但并不是天旋地转的头晕，也很少出现恶心、吐的情况，此外，面色发红，尤其是两颧易发红。

缓解高血压头痛：决明子枕

决明子有清肝明目，平肝潜阳的作用，用它做成枕头可以缓解肝阳上亢的症状。

要注意调节枕头的高度，中间矮一点，两头高一点，把颈部托起来，这样可以保护颈椎。

风寒头痛

风邪和寒邪夹杂在一起引发的头痛。

风寒头痛的特点

头部紧痛，鼻流清涕，痛连项背。

注意：是紧缩的头痛。

风寒头痛与常见的风寒感冒不是一回事儿，但有交集。

风寒头痛以头痛为主要症状，风寒感冒以感冒症状为主要症状，头痛不是主要症状。

缓解风寒头痛：葱白汤

原料：带根儿葱白15克，生姜15克（不去皮）。

葱白能够发汗解表，通达阳气；葱须可以通气散瘀、祛风散寒；生姜有解表散寒的作用。

做法：带须的葱加上带皮的姜，洗干净后放进水中，大火开锅煮10分钟，把汤沥出来趁热喝，解表散寒的作用最好！

风热头痛

风邪和热邪夹杂在一起引发的头痛。

风热头痛的特点

头部涨痛，舌头比较红，舌苔是薄黄苔，口干，喜欢喝水，嗓子疼痛，不怕冷但是怕风，流黄鼻涕，头痛的部位主要集中在头的前部。

注意：是感觉涨的头痛。与之对比，风寒头痛则感觉发紧。

缓解风热头痛：清风止痛饮

原料：酒黄芩10克，防风10克。

做法：水煮，开锅后煎煮15分钟即可。

酒黄芩有清热、燥湿、止痛的作用，能够清上焦之热；防风可以祛风止痛。酒黄芩和防风放在一起煮，在饭后半小时饮用。也可以将酒黄芩和防风打粉，装成类似袋泡茶的形式泡着喝。

颈源性头痛

颈源性头痛的特点

头部和颈部牵拉性头痛，包括颈肩部僵硬，或伴有头晕、恶心、手麻。

如果您本身有颈椎病，且头痛也是由颈椎引起的，这两个要素可以初步判断是颈源性头痛。想要确定的话，最好去拍个颈椎的片子，尤其是正侧双斜张口位的片子。

缓解颈源性头痛的两个妙招

妙招1：通络止痛热敷方

原料：伸筋草30克，川穹15克，白芷10克，白芍30克，甘草10克。

伸筋草可以祛风除湿、舒筋通络；川芎和白芷是治疗头痛的对药；白芍和甘草可以缓急止疼。

制作方法：将药材装进纱布中，往纱布上洒30克白酒及少量的水，最后把药包放锅中蒸30-40分钟。拿出来后稍微晾凉一点，感觉皮肤可以耐受时，放在后颈部热敷。

热敷的时候，可以在药袋子上面覆盖一层塑料纸，让热气下行。当药袋温度下降之后，可以再加热一下继续热敷，每次热敷20-30分钟。

妙招2：简单动作护颈腰

颈椎不适的人可能胸椎、腰椎也会有损伤。简单的一套动作可以帮您护颈腰，来跟专家学习一下吧。

劳累后头痛

很多人劳累后发生头痛，这与气血亏虚有关。

气血亏虚头痛的特点

头痛时间长，劳累后会头痛，整天没精神，上气不接下气，还容易心慌，睡眠时间短且经常做梦。

缓解这种情况的头痛，专家推荐红景天。红景天有益气活血的作用，加上补血、活血、止痛的当归和补气固表的黄芪，专治气血亏虚。

推荐药方：景天补血汤

原料：红景天10克，黄芪30克，当归6克，白酒50毫升。

做法：水煮，开锅后加入白酒煎煮20分钟。

景天补血汤的味道像玫瑰花茶加酒香，有芳草的气息，很容易接受。

生气后头痛

很多女性容易在生气后发生头痛，这种头痛也是肝郁气滞的表现。

肝郁气滞头痛的特点

头部胀痛，急躁易怒，胸肋胀满。

同时，总生气还会影响肝脏功能。肝主疏泄，功能发生问题后，也会导致气血运行不畅。

缓解这类头痛，专家推荐白蒺藜，它有平肝疏肝的作用。配伍的药材是制香附，可理气止痛。

推荐药方：平肝止痛饮

原料：白蒺藜10克，制香附10克。

做法：白蒺藜和制香附按1比1的比例，煮水制成平肝止痛饮，可以有效缓解肝郁气滞引发的头痛。

特别提醒

头痛却查不出器质性病变，咋办？

这在老年朋友中也很常见，不仅是头痛，还有胸痛、后背疼，有时候胳膊也难受……这种情况一旦出现，先要检查一下引起难受的器官部位，排除是否真的有病，如果发现非器质性病变所致，就要想到心理或者精神问题了。

轻的只需心理疏导，严重的还要配合药物治疗。

来源：CCTV健康之路、名家话健康