大西北，对你来说是什么？沙漠孤烟亦或是鸿雁孤飞。千年的古道和丝绸之路汇总留下的满目苍凉和无尽沧桑。敦煌古城的千年一瞬，嘉峪关前的豪情万丈。从草原到沙漠，从沙漠到森林，大西北带着古朴的老调和一壶陈年的烈酒等你来看。

其实说起来，青海大环线的旅游并不复杂，找个好司机，有个好导游，一切就只剩下克服高原反应后的吃苦耐劳了。

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这是大环线的地图，从西宁出发，最终在回到西宁，跨越甘肃、青海两省，一般时间为7-8天左右。

当然青海大环线一路风景我们还是往后，先来说说去青海的准备工作。青海属于青藏高原，高原反应是必不可少的问题，如果你是第一次上高原，不建议自驾前往，因为谁也不知道每个人高原反应的程度和适应时间。

这里跟大家普及一点，高原反应只是人类从氧气充足的地方到氧气不足的地方上的一种生理反应，不是疾病，所以根本没有什么特效药物进行治疗，快速缓解的方法就是吸氧，但是我也不建议吸氧，因为一旦吸氧就很难适应，毕竟你要在高原呆5天左右（西宁属于平原）。大家在网上可能能查到两款药物，是红景天和高原安，这两个其实都是保健品，没有特效的作用，如果真的比较担心，可以购买这两款药物，但是最好提前2周甚至1个月开始服用。

除了药物第二个要准备的就是防晒用品，高原很冷，但是离太阳近啊，你希望你是

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所以高原的防晒是很重要的，建议冲锋衣是必备的，无论你走路的时候有多热，都记得不要穿短袖，尽量将皮肤都进行覆盖；其次，就是防晒霜，4小时一次，涂脸很重要，不要用SPF30的没用啊，安耐晒什么的高级货走开，这个时候就是要粘稠度极高SPF50/80的防晒产品，广告不打了，大家自己淘宝吧，便宜货这个时候最好用。

药品是必备的，因为你的吃住可能都是极其艰苦，额，不对，吃也不算吧，但主要是以牛羊肉为主，没到敦煌前，基本是没有水果的，高原你想吃个苹果？额，还是抓头羊更容易。

所以为了避免上火、溃疡这些，建议带一些维生素片，善存这些记得每天吃，当然你说我自己带水果，好吧，我输了。另外就是，常备药物腹泻、感冒、发烧（高原反应很容易引发这些疾病），创可贴必备，晚上你可能因为头疼睡不着，所以阿司匹林这些也带着吧。

其他其实也真没什么是必须品了，毕竟我还是不推荐那种深入山区的驴友深度游。再带上一双防水舒适的鞋子，因为鞋子一旦湿了在高原是一件很痛苦的事情。其他的一些用品大家可以参考，护肤类：保湿液、润唇膏。防晒类：帽子、太阳眼镜。药品：除了我提到的以外，还可以再带一些晕车药。衣服：至少2套内衣，出汗后可以替换，否则容易感冒。提到感冒，这里给大家一个小贴士，高原地区洗澡一定要注意，由于温差大，很容易感冒，你住的地方可能都是太阳能的电热水器，如果热量、水量不够宁愿不洗，也不要让自己着凉，出来就不用讲究那么多了，毕竟高原感冒的滋味，那酸爽，谁感谁知道啊，哈哈哈。

接着给大家讲青海大环线做一个简单介绍，也为之后的更新做好准备。青海大环线从青海西宁出发，最终回到西宁，一路地质、风景多变，有草原、沙漠、山川等，因为环线，所以既可以走青海湖-茶卡-大柴旦-敦煌-嘉峪关-祁连山，也可以反过来走，这里这么走其实并不难，取决于你定的敦煌莫高窟票的时间，敦煌莫高窟如果你没有提前预定时间的话，额对不起，应急票，去看腐化的石洞吧。怎么预定，怎么抢票，写到敦煌的时候我会教大家哦。其实除了景点外，一路的景色也是很美的。最佳的旅游季节是7-8月，更准确的说，最好在8月15日前，否则草原的草会泛黄，青海湖的油菜花会枯萎。

所以你还等什么，出发吧，西北苍穹，大漠孤烟。你，来，一切都在，你，走，化风随你。不期待不期的邂逅，只盼那朵为你盛开的白莲。

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