虽立秋，但天气还是很热，许多在为了享受一时的凉快，经常用凉水冲脚，殊不知长此以往寒邪和湿气就会悄悄郁积到体内，若不及时祛除的话，等到秋冬季节就会容易出现胃痛、四肢关节酸痛、腹泻、等一系列病症。用热水泡脚恰恰可以祛湿、防腹泻。

二、帮助身体排毒

每日泡脚0-30分钟，帮助身体排毒，加速血液循环，很多疾病，就是那个地方血液常年不通形成的病灶，只要坚持泡脚，一定会有效果，完全无副作用的养生方式。

三、促进血液循环

为人体的组织细胞源源不断的送来营养和氧气，同时带走二氧化碳等代谢废物）、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢。许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠，也难怪热水泡脚成了民间延续至今的家庭保健方式。

四、减缓风湿、关节炎

中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。

五、消除疲劳、改善睡眠

俗话说得好：“养树需护根，养人需护脚”，脚是人体的“第二心脏”，保护它要讲究科学。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。

热水泡脚的好处很多，如果加入了适合的中药成分，其效果更佳，正所谓

用脚吃药

把病泡掉

藏奥堂精华浴足液”，是一款用于足部养生的足浴精品。配方源自千年藏医传承，经君、臣、佐、使科学配伍，并严格选用了来自雪域高原的藏红花、雪莲花、红景天、灵芝等地道药材，采用现代化高科技临界萃取技术提取精华，是您改善身体健康的首选产品。

藏奥堂精华浴足液浴足液

使用说明：

1、用量，从1袋/次开始，最多不超过3袋/次；可选择1袋/-3次/天。

、激活，使用前，先用开水激活浴足液，再根据要求调整浓度和温度。

水温

水量

时间

泡脚

38~4°c

小腿二分之一处

15~30分钟

熏蒸

°c

8磅开水

10~15分钟

熏蒸+泡脚

°c/38~4°c

8磅开水/小腿二分之一处

15~30分钟

3、补水，浴足过程中，频频饮用藏清茶或者温开水补充身体水分。

4、保温，浴足开始到结束后小时内，禁食生冷，忌吹冷风，忌淋浴冲凉。

5、出汗，全身微微出汗为度；夏季可适度多出汗，以汗后不疲乏为度。

6、主次，泡脚为主，熏面、坐熏为辅；先泡脚，再熏面或坐熏；总时长≤45分钟。

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