车号：

陕AY

领队：

冬子：

上车地点：

6：30省体育场东门停车场内

路程较远请各位驴友务必不要迟到！

上车的驴友请按时到达，并保持通信通畅！领队会及时跟你电话沟通！

温馨提示：

1.洗刷用品，常备药品，个人常用物品，个人证件及相关优惠证件

2.只携带第一天路餐和途中的小食品即可，游玩期间的都有吃饭的地方

3.携带方便活动保暖服装即可，几天温度在13-21度，天气变化多变请携带雨具

4.登山鞋、运动鞋均可，强度不大，舒适就行

5.携带好摄影器具，如三脚架，充电器，储存卡等

6.插线板，充电机，方便充电

7.保温水杯，沿途服务区和山上都有热水

8.车上可携带小毯子、小靠枕等方便休息

9.最重要的是带上一份快乐的心情

7月9-10日七彩凤县避暑紫柏山消灾寺灵官峡凤县夜景2日

车号：

陕AY

领队：

木木：

上车地点：

6:30省体育场东门停车场内

路程较远请各位驴友务必不要迟到！

上车的驴友请按时到达，并保持通信通畅！领队会及时跟你电话沟通！

温馨提示：

1.尽可能准备防治急性高原病的药物，也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一

2.沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。

3.团人员应充分了解本团队性质(自助游)，没有固定的服务模式和标准，活动纯属自助游，行程有可能根据当地实际情况而改变，同时领队有权在处置突发事件时对线路和行程做以调整！

4.听从领队安排，团结互助，相互理解，有组织，有纪律

5.旅途中若因自身原因途中自行脱团者，与活动所有协议终止，我们不再承担任何责任！所有费用不做任何退还！

6.此次活动为自助旅行，为户外爱好者个人自发组织，统一购买保险，如有意外，将有保险公司给予赔偿，俱乐部和组织者不承担任何法律责任

着装提示

由于此行处于川西高海拔地区，温度在8-22度左右，温差较大，紫外线比较强，一定要注意保暖，防晒

衣服类：

A.便携式羽绒服，或冲锋衣+抓绒衣

B.冲锋裤牛仔裤

C.保暖内衣或薄毛衣裤

D.头巾+遮阳帽+墨镜

E.保暖手套

F.多带几双袜子方便换洗（最好是线的、棉的，吸汗且不磨脚）

G.衣服最好防风

鞋类：

A.登山鞋或运动鞋

B.舒适保暖方便运动为宜

携带物资

1、当地饮食为藏区，多以牛羊肉为主，由于高原部分食物不是太熟，队员们刚开始会有个别人不适应，可以自备些零食及水果。预防水土不服，请携带一些治疗拉肚子的药，如氟派酸等。

2、高原准备药物：头疼粉或布洛芬，葡萄糖（粉或液均可），红景天胶囊或口服液或者高原宁口服液，西洋参，预防和治疗感冒的药物，治疗拉肚子的药物，消炎退药药物等等常备药品

3、防晒霜和遮阳帽是必备的武器。

4、胶卷、电池、内存卡、身份证件，贴身腰包，太阳镜。

5、请携带小毯子、小靠枕方便休息，高原天气多变，请携带雨具

6、本次平均活动海拔在米左右。请根据自身情况做好准备

7、请携带洗刷用品，常备药品，手机，照相机，充电器，插线板（方便充电）以及个人常用物品。

8、最重要的是带上一份快乐的心情！

注：已经全部安排妥当，将不再接受退名额，可以更换参与人

7月佛国色达四姑娘山嘉绒藏族毕棚沟川西环线净心之旅

爱生活爱旅行爱上驴窝

赞赏

长按







































北京白癜风的治疗费用
白癜风医院地址