气虚体质是指由于一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。气虚常表现为面色苍白、心悸气短、自汗、头晕目眩、食欲不振、畏寒肢冷、疲倦无力、精神萎靡、记忆力差，女性易出现月经崩漏。气虚者体力和精力都明显感到缺乏，稍微活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉，易患感冒。

脾是生气之源，肺是主气之枢，因此，气虚体质要壮脾肺。补气类中药具有补气健脾的作用，用于治疗脾肺气虚症。适用于肢体倦怠乏力、呼吸气短、动则气促、声低懒言、面色恍白、食欲不振、舌淡苔白、脉弱或虚大，甚则虚热自汗、脱肛、子宫脱垂等症。

下面介绍十种补气的中药，以供大家参考：人参、西洋参、黄芪、党参、太子参、白术、山药、刺五加、甘草、红景天等。#补气##中药##健康养生##鹿加满#