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提到糖尿病，很多人都不陌生了。其是一种慢性病，当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效地利用所产生的胰岛素时，就会出现糖尿病。胰岛素是一种调节血糖的激素，能够使食物中的葡萄糖进入机体细胞并转化为肌肉和组织活动所需的能量。而糖尿病患者却无法有效利用葡萄糖，长期的高血糖会损伤机体组织，这种损伤会造成残疾甚至危及生命的并发症。案例：小区里的肖大娘，在前几天和儿媳妇起争执的时候，因为火气太大，结果气急攻心，竟然突发脑梗死去世了。经过后来的医学检验发现，肖大娘的脑血管存在多处动脉内膜出现损伤的状况，其中的根本诱因则在于过高的血糖浓度。因为血糖代谢异常，很容易导致动脉出现粥样硬化，形成一些动脉的斑块，才诱发了急性脑梗死的出现，以至于患者在毫无防备的情况下突然离世。相比之下，我国知名的心脑血管疾病专家王得中院士，虽然已经89岁高龄，身体却依然很硬朗，血糖状况健康程度堪比很多年轻小伙的情况。在王院士看来，现代人之所以会经常被糖尿病所困扰，多半是在于平时一些错误的行为习惯和饮食方式上。因为日常的不克制、不节制，才会导致此类慢性病症的发生率越来越高，等到病情严重时再去治疗，往往为时已晚。王院士建议：中老年人群，生活中要少做3件事，谨防血糖过高1、三餐不规律很多人都听说糖尿病的控制饮食，但是控制饮食不是少吃甚至不吃，有的人不吃早饭，有的人不吃晚饭，还有的人只吃素不吃肉，这些都是不对的。一日三餐都有它的意义，人体生活活动也需要多种营养的支持，不规律的饮食只会加重代谢负担以及营养不来个等后果，反而有损健康，不利于控糖。2、过度运动有些糖友身材偏胖，会通过运动的方式来减少脂肪，将体重控制在一个合理的范围内，缓解胰岛素抵抗，帮助降糖，但是运动也需要有个度，过量运动或时机掌握得不好，非但不能促进健康，还会给身体组织器官造成负担。3、情绪不稳定过度的喜、怒和悲伤，都与糖尿病有着密切的内在联系。事实上由于情绪波动造成交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖源释放进入血液，而使血糖水平升高，导致病情加重或降低治疗效果。所以糖友平时要保证情绪稳定。89岁院士经验分享：血糖值高达15.6，每天吃一“红”，血糖降了在肖院士看来，降低血糖其实并没有那么困难，平时吃对这种食物，就可以轻松降血糖，防范血管病变的发作。这里的一“红”指的就是红叶铬。红叶铬是提取于中草药黄芪、红景天制作而成，多种珍贵药材的结合，可以起到双重降血糖的作用，早在《本草纲目》中就有关于两者消渴作用的记载，用在糖尿病患者身上是能够调节糖代谢、脂代谢的。其次，红叶铬中含有铬酵母，其实铬是人体必需的一种微量元素，如果缺少会出现血糖升高的现象，而补充红叶铬能更好地促进铬元素的吸收，不仅能增强胰岛素的效应，调节中枢神经、内分泌、代谢系统的功能，还能促进蛋白质合成，降低磷酸酶活性，抑制过氧脂质过氧化物的形成。不仅如此，常补充红叶铬还能加强心肌的收缩力，增强人的心肺功能，一定程度上预防了心脑血管等疾病的发生。


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