春风和煦，好雨涟涟，

枝头添碧，万千花开，

正是个养生的好时节，

那么，适合自己的饮品是什么呢？

什么东西能在自己的保温杯里肆意绽放呢？

小杏查阅了很多典籍，

卖掉了自己的煲剧时间，

终于为广中医人整理了，

一份保温杯养生大全！

基础医学院

作为学校的“显微镜”担当，

经常要观察各式各样的细胞，

清醒的头脑，充沛的精神，总能事半功倍！

薄荷迷迭香绿茶

用法：薄荷叶4片，迷迭香3克，绿茶3克，冰糖适量。

功效：提神醒脑，消除疲劳。

中药学院

作为学校的“神农”担当和“实验室”担当，

天天面对各式瓶瓶罐罐，以及各种药学知识点，

经常是饮食不规律，

没有好的胃口，还怎么尝百草！

配方：藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，加毫升开水，上盖闷5分钟，冷却待饮。

功效：这款凉茶有解热祛风、清暑化湿、开胃止呕的作用，有助于预防中暑，适合风热感冒初期的患者，但阴虚火旺的患者不宜食用

针灸康复临床医学院

作为为全校区的“容嬷嬷”担当以及“马杀鸡”担当，

水手的大力菠菜是再合适不过了，

但是小杏查遍各大销售网都找不到此物，

故给大伙带来一款实力并存的饮品，

保证喝完腰也不疼了，

腿也不酸了，记忆力也翻倍了！

薰衣草柠檬茶

用法：选5～6颗干的薰衣草花蕾，还要点柠檬片。将薰衣草花蕾和柠檬片放置在杯中，加沸水泡十分钟就可以。

功效：薰衣草舒缓压力、减轻疲劳；柠檬利尿、改善消化和血循环，减轻头痛，柠檬淡淡的香味可振奋精神。

护理学院

作为学校“万花丛中一点绿”担当，

这是一个细心，耐心，爱心的培养基地，

面对万千走向的静脉，还要做到下针要准，

实在是太耗心神了，

因此，小杏带来一款颜值与实力并存的花茶！

玉兰花茶

用法：3至5片晒好的花瓣，泡水冲服，代茶频饮。

功效：可安神开窍、强心补肾、补脾健胃、增强免疫力、预防癌症等功效。可养颜美白、改善睡眠、降压减肥。减轻月经痛、头痛。

经济与管理学院

作为学校的颜值担当和经济头脑担当，

可谓是胸怀天下，心系苍生，

维护自身的良好形象，

才能让客户、咨询者放心，

最重要的就是不能病了！

所以，这款饮品最适合了！

三七茶

用法：西洋参，三七各5克,沸水泡服。

功效：参七茶具有养阴益气，醒脑提神，减压的功效，能提高人体免疫力和增强低抗力，特别适合工作繁忙的白领饮用。

医学信息工程学院

作为学校的“码农”担当，

看电脑累计时长的冠军选手，

呵护娇嫩的肌肤是多么重要！

红景天茶

用法：红景天，枸杞各5克，沸水冲服。

功效：预防辐射，益血，补气清肺。

体育健康学院

作为学校的power担当，

留下最多的汗水，暴晒最久的群体

伤津耗气的！

最最适合的当然是生晒参！

生晒参茶

用法：几片生晒参，沸水冲服

功效：大补元气，益血，养心安神，对于长期运动的人是再合适不过了！

马克思主义学院

作为学校里的思想担当，

动不动就要思考tobeornottobe,

肯定很耗精神，很费脑力，

喝茶，喝咖啡，太单调了！

小杏推荐一款颜值与实力并存的饮品！

洋甘菊丁香茶

用法：洋甘菊3朵，丁香花3克，金盏菊2朵，薰衣草1克。

功效：能驱散困意，振奋精神，长期饮用能应对困顿，精神萎靡等症状。

外国语学院

作为学校的语言担当，

一张口就是苏到爆炸的流利外语，

脑海里都是各式各样的外语单词，

真真是老迷人了！

小杏当然要义无反顾的守护这份美丽，

献上一份甜甜的特色花茶。

玫瑰蜜桃茶

用法：玫瑰4朵，蜜桃5克，红枣2颗。

功效：有活血化瘀，润燥滑肠，祛斑，排毒美容的功效，适合日常饮用。

国际学院

作为学校的多元化担当，

这里汇聚了国际友人，港澳台同胞，

最重要的就是适应广中医的生活，

对湿气说不！

桂花茶

用法：桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量，八十五度水泡开冲服。

功效：桂花味道甘甜、清香四溢，闻之令人神情舒畅，可驱除体内湿气，净化身心。便秘者、糖尿病患者、孕妇不宜饮用。

作为学校的大佬担当，

最害怕的事情是什么？

当然是秃头，

本来都是大佬了，

小杏也不大好意思糊弄玄虚，

但是谁让小杏如此“博爱众生”呢？

特意推荐何首乌！

原谅小杏如此的皮！

最适合大佬们的其实就是白开水，

因为你们能自行配伍啊!

以上都是小杏的个人见解，

各位同学要根据自身情况选择哦！

有什么好的保温杯配方，欢迎后台评论，

或者告诉小杏，你的保温杯里有什么呢！

技术指导

方春平

文字编辑

李海怡

执行编辑

成延珍

责任编辑

黄璐

初审

刘苡婷

审核

王烁

审定发布

范春