如果火炉长沙的湿热让你觉得夏天没有尽头，

如果朝九晚五的工作让你觉得生活丧失乐趣，

如果南方的青山绿水让你觉得很单调，

那么，去大西北吧！

去青海湖吹咸咸的海风，

去祁连山看辽阔的草原，

去大柴旦看苍凉的戈壁，

去莫高窟看精美的壁画

去黑马河惺忪着睡眼裹着羽绒服和棉被看充满仪式感的日出，

去鸣沙山骑行着骆驼吹拂着风沙严裹头面看壮阔震撼的夕阳。

????几点注意写在前面????

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??怎么去？

本打算坐火车去，上网一看长沙到西宁的火车要24小时，还只有硬卧，于是果断选择飞机，没必要一开始就把自己搞得那么疲惫。考虑到行程有多公里，自己开车会很累，而且路况不熟悉，在高原地区开车危险性也挺高的，所以在微博上找了一家评价靠谱的公司（青海自由行）选择了包车。七座的别克商务车，司机师傅王哥特别靠谱，一路上的吃和住我们都委托给了他，价格实惠又省心。

??一路上辛苦吗？

很多人问我，去那边很辛苦吧，气候干、海拔高、路途远、饮食差异…我想说的是，的确会辛苦，但是一想到这一路上看到的风景、遇到的人、内心世界的净化是我宅在空调房里窝在沙发上刷剧刷微博永远也体会不到的，我会觉得这些辛苦，我愿意。

??卫生状况如何？

为什么把卫生状况单独写？因为一路上的厕所真的是如此的impressive！！青海的厕所基本上都是旱厕啊，还是整条街就一个厕所N多家共用的那一种。来来来，划重点，别怪我没告诉你：三急问题，能在服务站加油站解决的，就尽量在服务站加油站解决！！刚去的时候在一个餐馆问服务员有没有洗手间，她拿看那怪物一样的眼神看着我说：我们这怎么可能有洗手间哦，出门左拐米巷子进去。然而等我走到了她描述的巷子，一条类似藏獒的巨型犬（拴着链子）人立而起扑向我??????你们知道我有多怕狗的????吓得我差点当场尿裤子??????

??会不会有高原反应？

轻微的高反反应如头晕、头痛等症状是不影响出行的，严重的时候会伴有乏力、恶心、呕吐、耳鸣、呼吸困难等症状，此时喝点热葡萄糖水、吸一口氧基本上能缓解。

但是据很多资深人士说的，他们都不赞成吸氧，因为很多时候高反都是自己吓自己给吓出来的，保持心态平和、不剧烈运动、不喝酒、注意保暖不受凉感冒（高原地区感冒了很难好，还会加大高反可能性）、车上不玩手机（晕车了就很容易高反）、进入高原地区前一天不洗澡（因为随着海拔升高，空气中含氧量降低，而洗澡能促使血管扩张，加上浴室一般是密闭、狭小空间，这些因素会加重身体缺氧。而且高海拔地区气温低、住宿条件较较差，洗澡容易感冒），一般就能很大程度上避免高反了。如果一开始就吸氧造成氧依赖的话，这个行程就很难玩得high了。

我对自己的身体状况还是比较放心的，毕竟我是在海拔多米的卡子拉山上蹦跶过的人，因为我们大西北环线海拔最高的就是俄博岭垭口（米）。然而从茶卡盐湖去大柴旦那天，只顾着在车上欣赏盐湖美照，结果晕车了，紧接着就有了高反的一系列反应??????

对了，红景天要提前一个月吃才会有作用，药店买的那种饮片泡水喝就好，看说明书它并不是抗高反的，而是补充体力缓解疲劳的，关键时候还不如一杯葡萄糖水效果好。

??预算多少？

出发之前我的预算是。费用大头主要是机票、包车、吃饭、住宿、各种门票。旺季住宿其他的均价在（包车公司合作价格，自己去或者网上预定比这贵）。门票的话，很多地方都是有优惠票的，所以有学生证、教师证、导游证、军官证的一定记得带证件，能省不少钱哦～

??天气咋样？穿什么衣服合适？

一句话：早晚温差大，紫外线忒强！七月底八月初，最热的是在甘肃，天气预报显示28度，但体感温度和40度的长沙差不多。最凉快的在卓尔山和青海湖，晚上我穿的薄羽绒。

关于服饰：夏天去的话，基本上白天穿短袖、晚上穿厚外套OK，但是在漂亮衣服凹造型的同时，请一定一定兼顾保暖性，记得带长裤、薄外套、薄羽绒/加绒冲锋衣等稍微能御寒的衣服，毕竟去青海湖看日出的时候气温大概8度左右，下雨的张掖和西宁都可以穿外套。另外就是众所周知的茶卡盐湖穿红裙子最好看，所以放眼望去全是各种款式的红裙红披肩??

??带现金方便还是支付宝







































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