掐指一算，还有两三个月就高！考！了！大战在即，不论是考生还是家长都已经进入了备战状态。在这一关键阶段务必要记住：身体是革命的本钱！拥有良好的精神状态和健康的身体才能保证高考的顺利进行~因此，家长们一定要收藏好下面这份养生攻略，为考生们的最后一搏打下坚实的基础！Part1心态调整高考前夕，很多考生会出现“怕”“烦”“悔”等心理焦虑状况，一想到所剩无几的时间、气氛庄严的考场，便会手心冒汗，心跳加速！殊不知，良好的心态是高考取胜的重要法宝，小编作为过来人，想给出一些心态调整上的建议：1、情绪紧张：由于不少人会夸大高考与个人前途之间的关系，令考生情绪过分紧张。对此，一定要淡化高考的神圣感与高不可攀感，全力备考，专注过程，莫问结果。2、缺乏自信：总担心自己“考不好”“考不上”会陷入负面情绪的恶性循环中。因此，切勿纠结于自己的缺点和不足，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。3、过度疲劳：考前过度疲劳或因平时身体健康状况差，易导致心理紧张、食欲下降。此时，务必及时调整作息时间，适度休息，劳逸结合。Part2内补调养备战高考时，要养成合理健康的饮食习惯。以清淡、少油为宜，多吃新鲜蔬菜水果，菜肴荤素合理搭配，以便减轻肠胃负担。此外，还可以借助中草药的“力量”提升内补调养的效率。其中，红景天就是一个不错的选择。红景天，为景天科植物，性寒，具有益气活血，止咳清肺等显著功效。近年来，许多中医药学者也开展了一系列有关红景天的药理学研究，证实其具有广泛的药理作用：1、抗疲劳：红景天对外周疲劳、中枢疲劳及综合性疲劳都有显著的改善作用。可通过增加糖原贮备、加快血液循环、减少乳酸堆积等机制缓解外周疲劳；通过维持5-羟色胺含量正常化而缓解中枢疲劳。2、抗缺氧：红景天能提高红细胞血红蛋白含量，提高机体的携氧和供氧能力，提高组织氧利用率，实现抗缺氧作用。现在的考生，备考压力大，每天朝六晚九的学习，也十分疲惫，大脑消耗时刻在思考，耗氧量也会升高。如果大脑一直处于缺氧的状态，不仅思考费力，还会影响学习效率。而考生此阶段最重要的就是效率，效率不高，别人一个小时完成的作业，效率低的要一个半小时甚至两个小时才能完成，这对效率低的考生是极大的劣势。而红景天，不仅具有抗疲劳的功能，还具有抗缺氧的作用，十分适合考生使用。身体不疲倦了，血氧量充足了，学习效率自然能提高。考生需要的是效率，而红景天也有吸收率高的，那就是草晶华红景天破壁草本。相对于传统的红景天，草晶华红景天具有更好吸收，服用便捷的优势，简单冲泡就可以服用。想要解决“耽误时间”“不够高效”等问题，建议家长们试试高效又便捷的草晶华红景天破壁草本。如上所述，传统煎煮方式不能让深藏在红景天植物细胞壁内的有效成分得到完全释放，而草晶华红景天破壁草本便可突破这一局限！它运用了高速气流破壁粉碎技术，将红景天的植物细胞壁打破，充分释放出其中的有效成分，使其吸收利用率比传统中药饮片提高3-5倍！不仅如此，草晶华红景天破壁草本还通过无添加成型技术（国家发明专利）将产品制成了颗粒状的新型养生草本，并采用独立小支包装。便捷易携，能直接冲泡服用，无需经过耗时费力的煎煮，十分省心，更可随时随地守护健康！考生经历了十二年的寒窗苦读，马上就要到检验成果的关键时刻了，家长们一定要好好利用这份养生攻略，为他们再加一把劲！最后，祝愿广大学子在万木葱茏的六月旗开得胜，金榜题名！


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