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家住山东济南的徐大哥夫妇，最近遇到了一些问题，两人是在工地干活，最近两人一直感觉身体很不舒服，平时也比较忙，所以没时间检查，好不容易来检查一下，检查结果真的让人大吃一惊，两人竟然被相继查出了糖尿病。虽然糖尿病有遗传性，但是这种夫妻两人同时患上糖尿病的概率还是比较小的，两人虽然不相信这个结果，但是身体是骗不了人的，医生表示他们的并发症已经凸显，也是造成他们身体虚弱的表现。

经过医生与徐大哥的深入沟通，这才了解到原来是他们的饮食习惯有问题，因为常年在工地干活，饮食自然不能正常的一日三餐，久而久之也就让自己的血糖出现了问题。

退休院士分享：一种食物吃太多，血糖越高

天天吃豆瓣酱

豆瓣酱相信大家都吃过，这是一种配菜吃，适当的吃点还是可以的，但是绝不能当作主菜来顿顿吃，不仅仅会升高血糖，更多的还是会诱发各种心脑血管疾病发生。豆瓣酱中含有大量盐，盐中钠离子会影响血糖，其次为了保质期延长，里面也会加入很多添加剂，所以经常吃豆瓣酱的人，往往血糖会逐渐升高，直至血糖失控！

这种豆瓣酱其实真的不能够多吃，吃多了增加胰岛功能负担，降低胰岛素分泌，血糖会不断升高，诱发糖尿病发生。

除了饮食要注意以外，还有2点更值得大家