很多人都不把上火当回事，但对于高血压、冠心病等患者，体内有火，可诱发血压波动、疾病加重！

一方水土养一方人，这种气候条件下，江西当地的药材，主要都是清热解毒、泻火的。

云竹老师为我们带来了两款清热去火的代茶饮，其中就有用到江西的道地药材！

一：不同脏腑有火的表现

人体的内的火是如何形成的？

人体的代谢产物，如痰浊，不及时排出，在人体内久了就会化火；

当心情不悦、郁闷，气郁久了就可以引起肝火；

血瘀会阻滞血液运行，瘀久会化火。

人体内不同的脏腑有火，对应的症状表现也会有所不同。

心有火的表现：

中医认为，心主神明，心有火后，会上扰心神，因而容易影响睡眠，导致少寐多梦；

心火有上炎的特点，可燎面，所以会表现出面红耳赤；

心火旺以后，会导致心脏血液循环变慢，从而出现心慌、憋闷的表现。

肝有火的表现：

肝主疏泻，主情志，人的情绪和肝密切相关。

心情愉快时，肝气会条达；心情不愉快，肝气郁滞就会化热、生火。

因而肝火旺的典型特点，就是烦躁、易怒。

根据肝经循行路线可以发现，两胁、耳部与之相关。所以肝经郁热时，会出现耳鸣、耳聋、两胁胀痛等症状。

肝火上炎，也可出现头晕、目赤的症状。

胃有火的表现：

胃有火，会消耗津液，体内水液不足，就会感觉口渴、要喝水；

胃负责消化水谷，火可促进消食，胃火盛就老是容易感觉饿；

胃有火，影响到脾胃的升降功能，就会感觉恶心想吐、胃部不适。

二：体内有火、小心血压波动

无论哪种火，都容易引起血压波动。

1、“火”和血压波动

正常情况下，一天内人体血压也有波动，早上起床后血压会到一个高峰，然后慢慢下降，到下午两三点后又慢慢上升到一个小高峰，晚上睡觉时血压又慢慢下降到最低水平。

火，容易引起血压波动超过正常范围。

对于高血压患者，如果血压波动超过正常值的10%，是需要引起重视的。

这样大幅的血压波动，对血管的冲击很大，很容易引起急性心脑血管事件。

2、清火降压

对于体内之火引动的血压波动，不仅要降压，还要清火，云竹老师带来了一个可以清肝火、养阴柔肝、降压的小方。

清火降压方

组成：夏枯草15—30克、葛根20—30克、天麻20克、罗布麻叶15克、川牛膝20克。

方解：

夏枯草：性苦寒，入肝经，可清肝火、泻肝热；

葛根：可养阴，防止苦寒伤阴，还能柔筋，舒缓颈部太阳经的经脉，适合颈部僵硬、发紧的高血压患者；

天麻：可平肝潜阳，临床治疗高血压的常用药；

罗布麻叶：可平肝、清肝火；

川牛膝：可引火、血下行，缓解火性上炎引起的头晕、脑胀、牙龈痛等表现。

用法：上述药材煎煮后，代茶饮，每天喝2-3次。

此茶适合高血压患者自我辅助调理，尤其是吃了降压药，血压依旧波动较大的人群。

三：心脑血管疾病和火密切相关

中医认为，“火”是导致心脑血管疾病发生的主要病理因素之一。

体内有火，久了会耗损津液，津液不足后，会瘀阻血脉运行，影响到对各器官的供血。

如果心的血脉瘀阻不通，就容易胸痹心痛，患冠心病；如果脑血管瘀阻，就会出现脑梗死、脑出血等。

为了避免火引发或加重心脑血管疾病，治疗时需要清热泻火。

江西瑞金的道地药材——栀子，能清热除烦、泄火利尿。

相较于其他清热药，栀子作用更广泛。

因为栀子入肺经、心经、三焦经，可清上焦的心肺之火，中焦的胃火，以及下焦的肾火。

不同炮制方法的栀子功效差异：

生栀子：苦寒较重，泻火力很强；

焦栀子：苦寒性稍弱，清热泻火力不减，适合脾胃虚弱之人；

栀子炭：可凉血、收敛止血，清热效果不强；

炒栀子：苦寒之性变弱，清热除烦功效更强，是最常用的。

对于想要预防或调理冠心病的人群，云竹老师带来一个日常可用的茶饮方。

清火养心茶

组成：栀子花2克、红景天2克、玫瑰花2克。

方解：

栀子花：和栀子功效一样，可清心泻火，还能抗氧化。入口不苦，比栀子适合泡茶喝。

红景天：可活血化瘀，促进血液循环、改善血供；

玫瑰花：可疏肝理气、活血。

三味药泡茶，每天喝1-2次，可以清热理气、活血化瘀，对于预防高血压、冠心病等，有很好的保健作用。