汤加位于太平洋西南部的赤道附近、国际日期变更线的西侧，是世界上最先开始新一天的国家，由汤加塔布、哈派、瓦乌3个群岛、个大小不等的岛屿组成。汤加是太平洋岛国中历史最悠久的王国。

汤加群岛大致按南北的方向排列，可分为东西两列。东列是珊瑚礁岛，主要有汤加塔布岛、哈派群岛等。西列为火山岛，有托富阿岛等十几座火山岛。

汤加塔布岛位于汤加最南端，是汤加最大的岛屿，约占全国土地的三分之一，也是汤加最繁华的岛屿，首都努库阿洛法就坐落在这个岛上。汤加塔布岛地势平坦，是一个海拔仅10米的珊瑚岛，岛上有大片大片的椰子和香蕉种植园。

汤加塔布岛历史悠久，在这里可以了解汤加王国的悠久历史，了解这里最早人类定居的状况。在岛上还可以欣赏美丽的南太平洋景色，体会南太平洋悠闲地生活。

内亚富位于汤加北部，是汤加的第二大城市。这座城市是汤加的旅游中心之一，虽然人口不多但非常具有特色。在这里既可以欣赏美丽的海湾城市景色，还可以沿着海岸线漫步，欣赏南太平洋独特的海景。

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