白癜风可以完全治愈吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/150404/4603724.html

心脏不好的十种表现---舌根紫黑淤血成（点击下方视频）

照镜子，我们看完舌尖和舌边，今天卷起舌头看舌下。舌下淤血有大紫泡说明心脏有淤血，心主血脉，血脉不通，则好发冠心病、心肌梗塞、甚至心肌梗死和脑卒中，直接危害您的生命健康。那怎么办呢？博医堂三七银杏茶多酚胶囊活血化瘀、促进血液循环，保障心脑血管供血，让您平平安安过夏天。

今日博医健康知识（音频）

1.风邪出黄汗；寒邪出凉汗；湿邪出黏汗2.中医除病邪汗、吐、泻三法3.一个伏天的冬病夏治胜过三个冬天吃补药4.类风湿是自身产生了免疫复合物，类风湿因子5.类风湿要想好要发高烧6.低烧不退属于肾精大亏，一般消耗类疾病易低烧不退，如：贫血、低血压、肺结核、肿瘤、慢性结肠炎7.类风湿关节变形，要配合杜仲骨碎补+氨糖软骨素，补骨+雪莲驱寒8.女，左腿凉，左踝湿疹博医调理：保元汤+蓝葡维12+4Q10+硒4+铁皮石斛8+益生2，防中风，红花艾叶熬水泡脚时吃复方丹参片4，从脚脖到膝盖捋下，从膝盖到脚踝捋下，湿疹的地方抹三七粉和香油，不能穿紧口袜子9.男，脚气博医调理：唐宁3，玉米须子冬瓜皮熬水喝，红花淡盐水泡脚后抹三七粉和香油10.男，泰安，老伴70多，冠心病，脑梗，小脑萎缩，尿频尿急，夜尿多博医调理：保元汤粉+蓝葡维12+4Q10+硒2+益生4+铁皮6，配合桂附地黄丸自己：72岁，直肠癌手术，排便不太好，白内障，黄斑变性，左眼看东西变大变形博医调理：保元汤粉+蓝葡维12+4Q10+硒9+双歧3+蛹虫草12+唐宁2+叶黄素，脚垫做眼罩。

坐灸仪的功效

可以改进全身血循环，一般来说，在艾炙前，大家人体内的血循环水流量比较慢，可是在艾炙以后，人体血循环的血细胞气旋会加速，大家全身的皮肤会慢慢地发红，会展现较为细致光泽度的颜色，脸色会十分地白里透红，最后全部人要展现秀美迷人的情况。

博医养生新篇章6大长寿行为，运动排最后，排第一的是它！

长寿是人们一直津津乐道的话题，自古以来就是人们一直追求的目标，长寿不是一蹴而就的，需要各种各样的因素积累起来，才能达到长寿的目的。

日本最近新公布了六大长寿行为，其中运动排名最后一位，你知道第一是什么吗？不妨猜一猜。

六大长寿行为1养成午睡习惯

高度紧张的生活节奏，往往使人力不从心，经常感到疲惫，因此午睡就成了恢复体力、消除疲劳的重要保障，午睡时一定要保证正确的睡姿，将腿部抬高，有助于促进全身的血液循环，醒来后慢慢起身，避免造成脑部供血不足，引起头晕。

午餐后消化系统的血液供应量明显增多，大脑的血液供应量减少，从而导致随血液流入大脑的氧气和营养物质也相应减少，于是人就会出现一次睡眠节律，产生昏昏欲唾、没有精神的感觉。这时午睡，不仅能让大脑得到休息，还对身体大有益处。

铁皮石斛西洋参红景天胶囊

每g含总皂苷4.8g、红景天苷1.4g

1.铁皮石斛：是石斛的一种，而且是药中价值最高的一种，是“中华九大仙草”之首。属补益药中的补阴药，具有益胃生津，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰的功效。2.西洋参：具有滋阴补气，凝神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。3.红景天：含红景天苷和黄酮类化合物，具有强心镇静、调节新陈代谢、调节神经系统和内分泌系统、双向调节血压、血糖的作用。

适宜人群：免疫力低下者，易疲劳者，低血压，心脏病，整天没劲睡不醒者

保健量：每日2次，每次2粒；调理量：每日2次，每次3粒。

辅酶Q10软胶囊

每g含辅酶Qg。

人体中辅酶Q10的总含量仅为-1mg并随着年长而减少。在人的器官中辅酶Q10的含量在20岁时达到高峰，然后迅速减少。在心脏中辅酶Q10浓度的减少特别明显。77岁的老人比20岁的年轻人心肌中的辅酶Q10减少了57%。

辅酶Q10：是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。保健量：每日2次，每次1粒；调理量：每日2次，每次2粒。（饭后服用更易吸收）2居室卫生

保持居室干净卫生，有助于放松心情和身体，注意室内通风换气，保证氧气充足，避免呼气道吸入过多的不新鲜空气，引起炎症，居室环境不好，生活垃圾量多，不及时清理，污染室内环境，不仅会影响心情还会导致细菌传染，不利于身体健康。

3晒晒太阳

晒太阳可以促进身体维生素D的产生，体内维生素含量高的话，能保持细胞的年轻，人体所需的维生素D，大部分都是依靠太阳获得的，常晒太阳有助于人体钙、磷的吸收，能增强骨骼功能，预防骨质疏松等，晒太阳选择阳光不强烈的时段，以防晒伤。

4少吃零食

首先在三餐之外，尽量不吃零食，保持三餐的营养均衡、适量，在保证人体营养物质充足的情况下，不要吃大量的零食，一方面零食会增加肠胃的负担，是人体过多的吸收营养，引起肥胖、脂肪堆积的问题，一方面还容易损伤脾胃，不利于身体健康。

腹部脂肪堆积不仅会影响我们自身影响，而且对我们的身体健康很不利，其实只要能有效的改善生活中的一些不良习惯，腹部脂肪堆积还能得到有效改善，平时一定要多进行体育运动，早晨起床可以喝一杯淡盐水，并且要食用早餐，而且饮食注意营养均衡的同时要多吃一些清淡的食物。

银杏三七茶多酚胶囊(国食健字G号)

一、成分：银杏（君）、三七（臣）、山楂（佐）、茶多酚提取物(使)

二、有效成分含量：克含；总黄酮mg三七皂甙mg。

三、产品功效：辅助降血脂，改善记忆力。

四、各成分功效作用:

银杏溶解血栓因子，三七将银杏溶解的血栓排除掉，在活血的同时，山楂辅佐化油脂，提取茶多酚镇静安神，四者结合效果甚佳！

1、银杏：吸附有害物质，软化血管，溶血栓，修复血管内膜。

2、三七：止血、补血、化瘀，调和气血。

3、山楂：开胃消食，健脾化脂。

4、茶多酚：镇静安神，抗氧化，增加记忆力。

五、适用人群：高脂血症、脂肪肝、脑萎缩、动脉硬化、糖尿病、低血压等病症。

六、价格：元/瓶60粒/瓶0.4g/粒

调理量：早晚饭前各2--3粒，一天4--6粒

5心情愉悦

老话说忧则伤身，乐则长寿，可见心情愉悦对健康和长寿起着关键性作用，精神上的疲劳，会造成身体免疫力下降，容易引发身体疾病，而心情愉悦的人，往往知足常乐，凡事都看好的一面，拥有乐观积极的心态，避免自身陷入痛苦，危害健康。

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的义务，以及处理衰老、损伤、死亡、变性细胞的系统。免疫力低下身体容易出现各种各样的感染，比如细菌感染或病毒感染。出现感染以后，就可能会出现细菌、病毒感染有关的一系列临床表现：呼吸道肺部的感染、泌尿系的感染或其它器官感染。如果患者经常出现感染，会导致体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等等。6适当运动

适当的运动有助于保持脑力和体力的协调，消除身体疲劳，缓解身体压力，防止身体抵抗力变差，有助于延年益寿，冬季应以舒缓的运动为主，例如瑜伽、太极、慢跑等，剧烈的运动，不仅不利于身体健康，还会造成机体损伤，对健康无益。

由此可见健康的生活方式再配合乐观的心态，有助于身体健康、养寿，日本新公布六大长寿行为，有成午睡习惯、保持居室卫生、晒晒太阳、少吃零食、心情愉悦、适当运动这六种，你猜对了吗？

要想长寿，平时一定要保持良好的生活习惯和饮食习惯，以一种积极向上的心态面对生活，避免熬夜，酗酒，抽烟等不良习惯，平时也要养成适当运动的习惯，能够对我们达到长寿的目标起到非常好的作用。

：夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外。此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少。冬至重病。

夏时三个月，可以称做是茂盛华美的时节。天地之气上下交合，各种植物开花结果。此时宜晚睡早起，不要厌倦这长日，使志意静安无怒，使神光充盈明秀，使阳气开通宣泄，好象有所爱在外。这便是人与夏气相应，从而调养长气的方法。违反这一法则就会损伤心气，秋时可能发生疟疾病，适应收气的能力就会减少。冬季到来的时候就会发生重病。

蓝葡维：补元阳之气，清除血管内垃圾。牛肉蛋白粉：补元气之阴血，养人四肢百节。铁皮石斛西洋参：气血双补，濡养心脏。参草唐宁：益气健脾，化痰除湿。参草益生：养肾固精，养三髓。亿益生菌：增加有益菌，助运化。辅酶Q10:营养心肌，改善心脏供血。

温

馨提

示

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